Exercitiu pentru ghidarea interioara

Acest exercițiu vă poate fi de mare folos în acele situații în care alte persoane direcționează o mare cantitate de energie către dvs., dorind să renunțați la calea pe care sunteți angrenat. În asemenea situații este greu să mergi mai departe.

Rămâneți în picioare, cu genunchii ușor îndoiți și cu vârfurile de la picioare orientate către interior. Deschideți larg brațele, ca și cum ați dori să îmbrățișați pe cineva, și inspirați profund. În timp ce expirați, apropiați brațele și plasați o palmă pe frunte și cealaltă pe inimă. Rămâneți așa o vreme și simțiți curgerea energiei în interiorul ființei dvs. Inspirați apoi din nou și deschideți larg brațele, apoi aduceți-le din nou împreună. De data aceasta, inversați palmele (plasați pe frunte palma pe care ați așezat-o mai devreme pe inimă, și invers). Repetați întregul proces până când veți simți o senzație profundă de securitate și de percepție. După acest exercițiu, nu vă mai gândiți la problema dvs. Găsiți-vă o ocupație care vă face plăcere. Adormiți în această stare și așteptați noi oportunități pe care visele sau viața vi le vor scoate în față.

De regulă această metodă dă rezultate foarte bune într-un interval de timp cuprins între una și trei zile. Dacă starea de confuzie nu dispare, repetați exercițiul zilnic, de preferință seara. Este important ca atunci când îl practicați să nu încercați să vă impuneți voința de a merge pe o anumită cale determinată. Acordați-i universului șansa de a avea grijă de dvs. și acceptați cu recunoștință darurile sale. Fiți convins că vă va oferi cu siguranță un dar semnificativ din punct de vedere holistic. Depinde numai de dvs. să-l primiți însă.

Acest exercițiu este foarte eficient în trezirea anumitor aspecte ale chakrei inimii și ale chakrei din mijlocul frunții, ajutându-vă să vă pregătiți astfel pentru noile aventuri care vă așteaptă pe calea descoperirii de sine.

Tao al banilor, Walter Lubeck, pag. 165

 

 

3 Comments, RSS

  1. Suport Pensie 19/10/2014 @ 2:50 pm

    Chiar da rezultate, am incercat.

    • Oana Muntean 20/10/2014 @ 2:56 pm

      L-ai incercat si altadata sau doar dupa ce l-ai citit aici?

  2. Brindusha 21/12/2015 @ 6:58 pm

    Felicitations pt postari, f interesante!

Lasa un comentariu