cum sa-ti faci un obicei

Vine un moment în viața fiecăruia în care îți dai seama că vrei să faci anumite schimbări, că vrei să ai anumite realizări, că vrei să faci ceva anume și nu reușești nicicum să le pui în practică.

Și, inevitabil, ajungi la concluzii de genul: nu am timp, nu am energie, nu am voință, nu am banii, cunoștințele sau alte resurse necesare. Sau de-a dreptul: eu nu pot. Totuși te macină mereu nevoia sau dorința de a face schimbarea respectivă. Indiferent dacă este vorba despre o schimbare în dietă, fie ca să mănânci mai sănătos, fie că vrei să mai pierzi niște kilograme, sau dacă este vorba despre a scrie o carte, sau un blog, sau că vrei să te pregătești pentru un semimaraton, că vrei să meditezi mai mult, să te rogi mai mult, să citești mai mult, să stai mai mult timp cu familia, să bei mai multă apă, să înveți ceva nou sau altele, sau altele. Fiecare are câte o dorință de genul acesta care îl sâcâie de mult timp fără a vedea lumina zilei în care este pusă în practică. Continue reading Cum sa iti faci un obicei. Puterea vointei

Read more