În a şasea lună trebui să te străduieşti să practici sistematic toate cele cinci exerciţii mereu şi mereu într-o alternare regulată. Prin aceasta se va forma treptat un frumos echilibru sufletesc. Vei observa că dispare tot ce era nemulţumire în legătură fenomenele şi esenţa lumii. O dispoziţie interioară care împacă toate trăirile pune stăpânire pe suflet, o dispoziţie care nu este nicidecum indiferenţă, ci dimpotrivă, tocmai dă putere de a lucra cu adevărat îmbunătăţind lumea.
Tag: meditatii
Exercitiu pentru practicarea obiectivitatii
Exercițiul al cincilea, după exercițiile pentru controlul gândirii, pentru controlul voinței, pentru controlul sentimentelor și cel pentru practicarea pozitivității: În luna a cincea vei încerca să cultivi în tine sentimentul că întâmpini cu totul firesc oricare experienţă. Cu modul de gândire al unor oameni care spun faţă de un lucru tocmai auzit sau văzut: “Aşa…
Exercitiu pentru controlul sentimentelor
După exercițiile întâi și al doilea, urmează: În a treia lună noul exerciţiu va consta în concentrarea pe formarea unui calm, care să te ridice deasupra oscilaţiilor generate de plăcere şi durere, bucurie şi suferinţă; stările de “fericit până-n cer” şi “supărat de moarte” trebuie să fie înlocuite conştient cu o stare sufletească echilibrată. Eşti…